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青少年可以喝枸杞泡水吗

发布日期:08-24 14:41 分类:枸杞作用 阅读次数:261

摘要       枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,经常食用对身体的好处也比较多,那么青少年可以喝 ...

       枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,经常食用对身体的好处也比较多,那么青少年可以喝枸杞泡水吗?


枸杞子


       青少年可以喝枸杞泡水吗


      青少年适当的服用枸杞泡水是可以的,枸杞能提高身体的免疫力,增加血液循环,对身体虚弱的人,可以经常用枸杞泡水喝,提高免疫力,孩子的生长发育非常有帮助不会生病体质越来越强。


红枸杞



       青少年食用枸杞的方法


       过量食用问题多


      枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。


      枸杞毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。


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