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枸杞加菊花泡水喝的功效好吗

发布日期:08-18 23:35 分类:枸杞常识 阅读次数:264

摘要      菊花茶里加枸杞泡水一起喝,是一款非常常见的花茶,不但做法简单,而且养生保健的功效也特别好,现在我们一起来看下枸杞加菊花泡水喝的功效好吗。  &nbs ...

      菊花茶里加枸杞泡水一起喝,是一款非常常见的花茶,不但做法简单,而且养生保健的功效也特别好,现在我们一起来看下枸杞加菊花泡水喝的功效好吗。


菊花茶


     菊花和枸杞能同时泡水喝吗


     菊花和枸杞,当然可以一起泡水喝。枸杞子菊花茶是传统的中药组方茶饮。可以清肝明目,滋阴补血,是中医经典的清肝明目的组方茶。


     枸杞加菊花泡水喝的功效好吗


     1、清肝明目


    众所周知,枸杞和菊花都是具有一定的清肝、明目作用的中药材。除此之外,部分人士还会在枸杞菊花茶中加入适量的红枣。因为红枣含有较好的养血补血作用,尤其适用于气血不足的女性。


     2、降压降脂


     枸杞和菊花均有着降低血液中的胆固醇成分、甘油三酯水平,对于血管有一定的扩张和降压作用。所以,由此可知,枸杞菊花茶对于降血脂和降血压有一定的治疗作用(血糖高的患者不宜加入冰糖调味)。


黑枸杞菊花


      枸杞子菊花茶的做法


     枸杞子10到15克,菊花6到8朵,用开水冲泡。菊花可以用杭白菊和黄山菊花。当然根据个人的体质,可以调节用量。体质比较虚弱的人可以多放点枸杞子。容易上火的人多放点菊花。


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