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枸杞可以和什么泡水喝,枸杞泡水的搭配有哪些

发布日期:04-02 10:23 分类:枸杞常识 阅读次数:171

摘要      枸杞泡水茶是我们日常生活中非常便捷又有营养价值又高的养生茶,枸杞泡水有滋补肝肾和益精明目的作用,有可以有效改善头晕耳鸣等症,是一款非常滋补养生中药,当然如果能 ...

      枸杞泡水茶是我们日常生活中非常便捷又有营养价值又高的养生茶,枸杞泡水有滋补肝肾和益精明目的作用,有可以有效改善头晕耳鸣等症,是一款非常滋补养生中药,当然如果能学会搭配其它食物,枸杞泡水的搭配有哪些会有意想不想的效果,枸杞可以和什么泡水喝,今日枸杞百科知识为您讲述枸杞泡水的搭配大全。



莲子芯


莲子


      枸杞泡水的搭配有哪些


      莲心甘草枸杞泡水茶


      用途:一般用于虚火升之经行情志异常

      材料:莲心2克,甘草2克,枸杞子适量,5克左右比较好

      做好:将莲心甘草枸杞洗净,沥干水分,放入锅中,加入适量清水,煎约20分钟。

     食用方法:取汁代茶饮用


     枸杞泡水的搭配有哪些


      莲芯苦丁枸杞泡水茶


      用途:若是有头晕耳鸣,烦燥易怒,口干便秘等症状可以有效改善,适用于阴虚火旺等更年期综合症。

      材料:莲心1克,苦丁茶3克,枸杞子适量,10克左右比较好

      做好:将莲芯苦丁枸杞洗净,沥干水分,一起放杯中,加入适量沸水,闷约约10分钟。

     食用方法:代茶饮用,一般可以重泡3-5次。


     枸杞泡水的注意事项


     枸杞有很好的滋补和治疗作用,用来养生的话定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 还有就是任何滋补品都不要长期过量食用,枸杞子也是一样。一般来说,健康的成年人每天吃15克左右的枸杞就可以了。


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