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枸杞百科知识:枸杞红枣蜂蜜泡水的作用 养颜祛斑都靠它

发布日期:03-07 08:20 分类:枸杞百科知识 阅读次数:371

摘要      枸杞、红枣、蜂蜜这三种食材都是人们在日常生活中经常用到的,它们都对人体的健康起着很好的滋补作用,因此很多人喜欢将三者放在一起泡水食用,以达到补肾、通便、补血的 ...

      枸杞、红枣、蜂蜜这三种食材都是人们在日常生活中经常用到的,它们都对人体的健康起着很好的滋补作用,因此很多人喜欢将三者放在一起泡水食用,以达到补肾、通便、补血的功效。那么枸杞红枣蜂蜜泡水的作用还有哪些呢,枸杞红枣蜂蜜泡水注意事项要注意哪些呢,今日枸杞百科知识为您解答。


蜂蜜


蜂蜜



     枸杞红枣蜂蜜泡水的作用


     枸杞具有显著的明目和抗疲劳作用,红枣有补脾养血、安神、驻颜祛斑和健美丰肌的作用。蜂蜜对肝脏有很好的保护作用,能促使肝细胞再生,对预防脂肪肝有积极的作用。枸杞红枣蜂蜜泡水的作用,红枣枸杞加蜂蜜泡水喝可以起到美容养颜的作用,可以使改善女性皮肤。

      

      枸杞红枣蜂蜜泡水注意事项


  原料:枸杞子一大把,大枣5-6颗,蜂蜜适量。


  方法:


      1、把材料放到一起,煮沸之后焖5分钟;


  2、再次开火煮至沸腾,起锅待温度降低,加蜂蜜搅拌均匀即可。



      枸杞红枣蜂蜜泡水注意事项


      1、先用沸水泡开红枣和枸杞子,等水温凉了再加蜂蜜


      2、若是怕上火的话,可以把红枣的核去了再泡


      3、如果要喝热饮的话,可以用冰糖替代蜂蜜


      备注:蜂蜜的营养生成分很容易被热水破坏,一般都是用温水和冷水冲泡


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