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枸杞子泡水喝的害处有哪些?

发布日期:07-05 08:05 分类:枸杞养生 阅读次数:18

摘要枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲枸杞子泡水喝的害处有哪些,希望能帮助到各位朋友。枸杞百科网是一个专业介绍枸杞泡水,枸杞泡水喝的功效与作用,枸杞泡水 ...

枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲枸杞子泡水喝的害处有哪些,希望能帮助到各位朋友。

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枸杞子泡水喝的害处有哪些

一、枸杞子泡水喝的害处:上火

在夏天的时候,有很多人在泡枸杞子的时候不注意枸杞的用量,觉得放越多越好,其实不然。因为枸杞性甘,特别是阴虚体质的人,一旦用量多度就会上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用枸杞子来缓解的话,可以适当的多吃一点,但好的也不要超过10克。

二、枸杞子泡水喝的害处:腹泻

枸杞子能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用枸杞子会引起腹泻等症状。内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。

三、枸杞子泡水喝的害处:眼睛红肿

枸杞子中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会改善眼睛的负担。有很多人在用枸杞子泡水喝之后会觉得眼睛红肿就是枸杞子的用量太多的缘故。

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