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黄芪红枣黑枸杞泡水喝的功效有哪些?

发布日期:06-01 08:09 分类:枸杞养生 阅读次数:37

摘要枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲黄芪红枣黑枸杞泡水喝的功效有哪些,希望能帮助到各位朋友。枸杞百科网是一个专业介绍枸杞泡水,枸杞泡水喝的功效与作用, ...

枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲黄芪红枣黑枸杞泡水喝的功效有哪些,希望能帮助到各位朋友。

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黄芪红枣黑枸杞泡水喝的功效有哪些

  从中医角度来说,黄芪可起到补气的作用,枸杞具有滋肝明目、保肝护肝的效果,而红枣健脾和胃,补血活血,美容养颜。

  同时,从营养学方面来说,黑枸杞富含花青素,抗氧化抗衰老效果会更好。黄芪、黑枸杞、红枣在一起泡水,淡淡的甜味,非常可口。

  但是,如果想达到更强的养生效果,最好把三种食材,小火煮上10分钟左右;最后喝汤吃掉枸杞和红枣,这样做能充分吸收食材里的营养,补气养血明目效果会更好。

  黑枸杞和什么一起泡水喝好,黑枸杞是性温食材,和很多食材或者药材都是可以放在一起食用的,和性温食材放在一起可以互相滋养,和性寒食物放在一起可以中和性质,所以,黑枸杞和不同的材料放在一起会有不同的功效。

  只要是性质不相克,黑枸杞和常见的食材、药材都会可以放在一起吃的,黑枸杞具有黑枸杞多糖,经常吃黑枸杞有很好的保健作用。

  黑枸杞黄芪红枣水

  材料:黑枸杞、黄芪、红枣。做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

  功效:黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门茶方,当开水常喝可保持活力

  红枣枸杞泡水茶:补血养肝功效大,红枣性温、味甘,是补脾益气、养血安神的圣品。研究表明,据研究表示红枣具有保护肝脏、增强免疫力的作用所以常食对身体非常有益处。

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