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枸杞当归养生茶的做法

发布日期:11-02 11:43 分类:枸杞养生 阅读次数:105

摘要      当归是一种比较常用的中药之一,经常食用有补血和血,润燥滑肠增强免疫力的作用,中医一般适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。今天我们来看看枸杞当归养 ...

      当归是一种比较常用的中药之一,经常食用有补血和血,润燥滑肠增强免疫力的作用,中医一般适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。今天我们来看看枸杞当归养生茶的做法。


      益胃枸杞果的做法


       适合:习惯性便秘


       功效:益胃生津,提高免疫力。对萎缩性胃炎的恢复有一定的帮助,还可治疗因口腔分泌唾液减少引起的口干以及阴虚便秘。


     【原料】干枸杞子20克


      用法:此为1日用量,分2次,空腹时嚼服。2个月为1疗程。


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      当归枸杞茶的做法


      适合:月经不调


      功效:补血调经,养肝明目、条润肤。


    【原料】当归3克,枸杞子9克,红枣9克。


      做法:


      1、当归、枸杞子、红枣一同洗净,控干。


      2、上述处理好的原料放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。


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