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枸杞桑葚米饭的做法

发布日期:10-31 15:21 分类:本周热门文章 阅读次数:525

摘要      桑葚是桑树的成熟果实,又叫桑椹子,桑果等,味甜多汁,是人们经常食用的水果之一,桑葚的吃法比较多,不但可以平时做水果茶,和枸杞一起做米饭也是非常不错的呢,今天我 ...

      桑葚是桑树的成熟果实,又叫桑椹子,桑果等,味甜多汁,是人们经常食用的水果之一,桑葚的吃法比较多,不但可以平时做水果茶,和枸杞一起做米饭也是非常不错的呢,今天我们就来看看,枸杞桑葚米饭的做法。


桑葚


      枸杞桑葚米饭的做法


      适合:老年性骨质疏松症


      功效:滋阴补肾,特别适宜老年骨质疏松症,症见腰酸软或酸痛,或有骨折、形体消瘦、筋脉拘急、爪甲枯脆、视物昏花等意者食用。


      原料:粳米80克,枸杞子30克,干桑葚30克


      调料:白砂糖20克


      做法:


     1、将桑葚、枸杞、粳米分别淘洗干净,控干水分。


     2、上述所有处理好的原料一同放入锅中,加入适量清水,放入白糖,大火烧开后改文火焖煮成米饭即可。


     备注:千桑甚在药店的中药柜台可以买到。


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