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介绍两款好吃又营养的枸杞鸡蛋汤和榛仁枸杞汤

发布日期:10-11 10:55 分类:枸杞与食材 阅读次数:119

摘要      枸杞是我们日常生活中非常受大家喜爱的一种食品,枸杞颜色鲜红,像红宝石一样美丽,同时又有着十分丰富的营养,枸杞煮汤是一种比较常见的吃法,今天就给大家介绍两款好吃 ...

      枸杞是我们日常生活中非常受大家喜爱的一种食品,枸杞颜色鲜红,像红宝石一样美丽,同时又有着十分丰富的营养,枸杞煮汤是一种比较常见的吃法,今天就给大家介绍两款好吃又营养的枸杞汤。


枸杞鸡蛋汤


       枸杞鸡蛋汤


       功效:养肝肾,益精血,补气血。适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力减退等。


     【原料】枸杞子30克,鸡蛋2个。


      做法:


      1、枸杞子洗净,控干。


      2、鸡蛋连壳洗净,擦干水分。


      3、枸杞子、鸡蛋一同放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡去蛋壳,放回锅中,再稍煮片即可。


       用法:每日1次,连服3-5日。


枸杞汤


      榛仁枸杞汤


       功效:补肾益精,养肝明目。适用于头晕目眩、视力减退等症。


     【原料】榛子仁10克,枸杞子15克。


      做法:


      榛仁、枸杞子同放沙锅内,加适量水煎煮,滗去渣即可。


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